La dieta in coppia funziona meglio

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In salute e in malattia. E forse anche nella dieta. La dieta di coppia funziona meglio di quella condotta in solitudine. Se le feste appena trascorse hanno lasciato qualche chilo in più su pancia e fianchi, mettersi a dieta in due aumenta le probabilità di successo e migliora i risultati. Ne sono convinti i ricercatori del Research Triangle Institute, in North Carolina, che hanno indagato i benefici delle “dieta twist” su oltre 1.700 persone di cui 400 coppie.

Lo studio, presentato durante il 34/esimo congresso della Society of Behavioral Medicine, non lascia dubbi in proposito. Quando a mettersi a stecchetto sono coniugi o fidanzati, gli effetti sul girovita sono più evidenti rispetto alle “diete in solitaria”.

Forza del reciproco incoraggiamento o circolo virtuoso dei comportamenti? Sicuramente, come afferma Lewis, “il partner rappresenta la chiave per dimagrimenti efficaci, specialmente se devono calare entrambi di peso”.

Fonte: salute24.sole24ore.it

Saluti
dr. De Vulvis Maximo

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